We willen graag dat iedereen de kans krijgt om te sporten en gezond te eten en te blijven.
Met een groep vrouwen uit de Banne zijn wij elke maandag- en woensdagochtend aan het wandelen/joggen in de natuur, aansluitend doen wij rek- en krachtoefeningen in Het huis van de Wijk de Banne. Wekelijks wisselen wij de rek- en krachtoefeningen af met een gezond ontbijt/lunch. We willen graag dat iedereen de kans krijgt om te sporten en gezond te eten en te blijven. Door dit te organiseren halen we de vrouwen die altijd thuis zitten uit huis en motiveren wij om lekker te bewegen en gezond te eten. We willen dit uitbreiden met 3 extra avonden aerobics in de week.
Doelgroep: voor alle vrouwen
Doel: Om iedereen gezond te laten eten en de kans te geven om meerdere keren per week te sporten. Op deze manier proberen wij de leefstijl van deze doelgroep te veranderen naar een gezonde leefstijl. Als gezondheidsambassadeur brengen wij de gezonde boodschap over naar de vrouwen. Dit doen wij één keer per week.
