Korte samenvatting
Sporten op je eigen niveau, ook als je een beperking hebt.
bv het verhogen van je conditie, jezelf leren verdedigen
In groep van volwassenen,sporten waar niveau, leeftijd ,beperking geen belemmering is.
Samen sporten twee keer per week onder begeleiding van Ervin van Taekwondo Noord en vrijwillige begeleidster.
Dit is om uw sociale weerbaarheid en/of zelfvertrouwen te vergroten.
In deze lessen wordt zeker ook gewerkt aan het verhogen van conditie.
Wij bieden ook koffie thee en gezonde snacks, wij verwachten per les ca 20 deelnemers
Optioneel planning
Elke maandag en woensdag vanaf 1100 daarna en ervoor gezellig aan de koffie
