Gratis stoelyoga & community yoga

Ondanks dat Noord de laatste jaren sterk is ‘verjongd’ en ‘verhipt’ wonen er nog steeds veel (oudere) mensen met een laag inkomen, die zich vaak eenzaam voelen, maar juist wel behoefte hebben aan verbinding, een leuke activiteit, sociale contacten, ontspanning en beweging.

Ons plan bestaat uit het aanbieden van gratis yogalessen:

Door het aanbieden van gratis yogalessen slaan we een aantal vliegen in 1 klap. Ten eerste werken we tegen eenzaamheid door een activiteit te organiseren waarbij we mensen samenbrengen. Yoga betekent letterlijk verbinding. Daarnaast werken we aan gezondheid, beweging en ontspanning door met het lichaam en de geest aan de slag te gaan. Voor de lessen mag een donatie gegeven worden, maar dat hoeft niet. De donaties schenken wij aan een goed doel.

Wie zijn wij?
In 2014 openden wij, Esther en Sina,  de deuren van Yogaschool Noord (Nachtegaalstraat) en in 2017 locatie NDSM (Plotterstraat).  

De yogaschool is een veilige en warme plek waar het nieuwe en het oude Noord samenkomen en zich door yoga, ontspanning en meditatie inzetten voor het welzijn van lichaam en gezondheid. Een plek waar mensen, zich als ze binnen komen lopen, direct thuis voelen. De community is voor ons heel waardevol. Zij maken Yogaschool Noord tot wat het is. Vanaf het begin bieden wij naast de reguliere lessen ook elke week gratis yoga. Op deze manier maken we yoga ook toegankelijk voor buurtbewoners met een smalle beurs. Dit is inmiddels uitgebreid tot drie gratis lessen per week.

Wij zijn ervan overtuigd dat wij als Yogaschool een actieve rol vervullen in het behoud en verbeteren van de gezondheid in de Vogel- en NDSM buurt alsmede bijdragen aan het versterken van de sociale cohesie in deze buurten. Niet alleen het bewegen en actief zijn staat centraal, maar ook het samenzijn, elkaar ontmoeten en het leren ontspannen. Als een rustpunt, een huiskamer in de wijk.